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sports individuels

Mon accompagnement concerne tous les sportifs et sportives du milieu individuel outdoor, dès 12ans, peut importe leur niveau.

Je m'intéresse notamment aux collégiens, lycéens, étudiants en classe sportive, aménagée. 

La gestion des tâches et du temps peuvent se montrer compliquer lorsqu'il faut concilier le sport à l'école. Les émotions et le stress s'ajoutent parfois à l'équation. 

J'accompagne aussi les individus blessés dans l'acceptation de la blessure, la phase de rééducation et de réathlétisation. 

D.e. de ski alpin

Mon accompagnement peut tout à fait concerner les personnes s'élançant dans le diplôme d'Etat de ski alpin. 

Cette formation est exigeante et couteuse. Des facteurs qui rendent ce diplôme d'autant plus difficile pour celles et ceux qui peine à s'adapter face au stress, à l'anxiété, à la peur des examens techniques et théoriques. 

monitorat de ski
Guide

d.e. d'alpinisme

J'accompagne les guides en formation au diplôme d'Etat d'alpinisme.

 

Non seulement difficile, cette formation vous confronte à une prise de risque constante qui doit être acceptée afin d'évoluer avec lucidité.  

 

L'acceptation des pensées, des émotions, des sentiments est centrale dans la prise de décision et l'attention portée à l'environnement. 

ou tout autre D.E.

Diplôme d'état de parapente, d'escalade, de canoë/kayak, ou tout autre discipline extérieure.

Chacune d'elle a sa particularité concernant son engagement ainsi que son environnement.

Mais aussi sa particularité par rapport à la manière dont vous l'abordez, une particularité qui vous est propre.

préparateur mental

Basée à Saint-Gervais-les-Bains (74170),

Disponible en présentiel dans toute la Haute Savoie (74), ou en visioconférence.

E-mail : justineaubry.pro@outlook.fr

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La performance est synonyme de progrès.

C’est tout d'abord le progrès de l’individu au quotidien, sur sa manière de penser, de voir son environnement, mais aussi de se voir lui-même.

Voici la première étape dont découle la seconde, celle du progrès dans son activité, qu’elle soit sportive, scolaire, ou professionnelle.  

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