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"Ma porte est ouverte à toutes les personnes qui recherchent à progresser, s’améliorer, gérer leur simple ou double projets, s’engager dans un diplôme d'Etat, un examen, un accompagnement post blessure, une reconversion.
En associant mes diplômes et ma passion, je m'engage à vous accompagner vers l'équilibre harmonieux entre vous et vos habiletés mentales en trouvant le ou les outils qui vous conviendront personnellement."
Oser le progrès.
Acceptation . Confiance . Plaisir
pour un accomplissement personnel puis sportif et/ou professionnel
pour retrouver du plaisir et renouer avec son environnement
pour reprendre confiance en soi et conscience de ses competences


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Vos habiletés mentales
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Gestion du stress
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Gestion des émotions
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Gestion de l'attention
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Concentration / Déconcentration
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Buts / Motivation
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Confiance en soi
comment les ameliorer ?
Par des outils et techniques adaptés à vous et votre demande
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Techniques de relaxation
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Méditation de pleine conscience
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Techniques de visualisation
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Ancrage
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Discours interne
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Fixation d’objectif
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Routine
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